wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Dokładnie, jak była przerwa z conajmniej 1,5 miecha to możesz sprobować z kreatyną (z własnego doświadczenia wiem, że przerwa poniżej 1,5 miesiaca nie jest odpowiednia) i jak nie brałeś jeszcze orotanu to jak sołtys możesz sprobować. Bcaa Xtra antykatabolik na treningu siłowni i siatkówki. Jak intensywne treningi siatki to możesz pić izotoniki np. [...]

to juz nie jest skład WPC tylko jakiegos gainera? to robi ostrowia?

Ciag dalszy walkow na allegro na ktore nabieraja sie malolaci. Swietna sprawa WPC 34

no ale w wpc jest tez bcaa?

Co powiecie na temat Ostrowi WPC 80. Znalazłem dość korzystną oferte 2x900g za 72zł. Wartość odżywcza tego białka to: Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 427 kcal/1785 kJ. Chciałbym się dowiedzieć jak to wszystko rozłożyć? Jeśli ktoś był by tak miły i napisał mi całe dawkowanie cylku to było by super. Jeśli chodzi o [...]

tylko w treningowe, no i w wyjatkowych sytuacjach kiedy nie mozesz nic zjesc, ale w takich wypadkach stosowalbym wpc, wychodzi znacznie ekonomiczniej i lepiej przyloz sie do diety bardziej.. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-14 19:07:57

jak narazie diete mam taka: 1,8B;5W;1,5T. Sprobóje jeszcze zwiększyć podaż białka tak do 2 g / kg masy ciała. Po treningu w szkole dojezdzam na chate w 30 minut i w miedzy czasie przejadam jabłko żeby uzupełnić węgle. Czyli co proponujesz mi żebym sobie kupił wpc i spożywał po trenigu, jak już dojade do chaty?

bezposrednio po treningu by się cos szybkowchlanialnego przydalo np. wpc/wpi pozniej posilek, w ktorym trwago juz pasuje i na noc mozesz dac 100+ oliwa

a z carbo i wpc? chyba by dalo rade a duzych dysproporcji tez nie powinno byc a te rzedu 5g w ta czy w ta w porcji po treningu nie zaszkodzi..

gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

hydrolizat i tak robia z WPC albo WPI ale dzięki nie zauważyłem izolatu akurat w tych sklepach co patrzyłem po prostu chyba go wezme i nie bede kombinował Zmieniony przez - lef w dniu 2015-07-15 21:56:21

w uproszczeniu wpc to jest taka marchewka wyjeta z ziemi, bogata w witaminy tylko troche przybrudzona wpi to jest taka sama marchewka ale umyta wph to ta sama marchewka tylko pokrojona w kostke

Warto zwrócić uwagę, czy jest dodatek glicyny, tauryny, kreatyny. Nie zmienia to faktu, że kupić można WPC dużo taniej.

Najlepiej mieszać WPC 80 z Vitamin schopu z Carbo bo z tego co mi mówił to tego białka samego sie nie da wypić

to będę musiał dokupić jeszcze BCAA Te WPC 80% miałem już, smak jak to naturalny, nie najlepszy, ale da się pić pzdr

Kupiłem piłem sfd pure wpc czuć było sztuczne z kakao lub kawą dobre.

Śniadania są dobre dla tych co lubia je jeść. Jak ktos nie lubi to bez sensu jest się zmuszać. Powtórze raz jeszcze NIE istnieje coś takiego jak nocny katabolizmy. To wymysł producentów supli i tego całego przemysłu. Jeżeli ktoś ma wątpliwości to jest dział naukowy na forum i wątek o IF gdzie to wszystko jest wytłumaczone. @Workis: Obojętnie czy [...]

[...] z oczywistych względów , ale białko zawsze mam i będe miał bo rzeczywiście przydaje sie w pewnych sytuacjach , ale ludzie ktorzy zakładaja tematy i chcą 2/3 białka brać z wpc ewidentnie pomylili działy, co do reszty to zgadzam sie z kolegą wyżej. A co do tego że jakaś tam dieta i dobry gainer i masa pójdzie jak szalona to również radze sie [...]

Vitalmax Creatin Monohydrate 1200g Activlab EAA Xtra 500g Activlab Beta Alanine 128kaps Activlab Nitro Caps 240kaps Activlab DAA 1000 120kaps X2 Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps x2 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120kaps Łowickie WPC 80 1800g Megabol Dibencozide Magnum 100kaps starczy to

no i sie pojawila, a wiec jaka porcje bialka z mlekiem z rana zjesc? waze ok -/+ 60kg, wiec zapotrzebowanie na bialko to ponad 120g/dzien. Porcja odzywki WPC lowickie 40g zalane 200ml mleka moze byc? wyjdzie jakies 32g bialka z odzywki + 6 z mleka.